A vida do artista

Curando sua arte Burnout

Curando sua arte Burnout



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Como Voltar para o Groove

Às vezes, experimentamos um pouco menos de sucesso e um pouco mais de luta em nossas vidas artísticas. Felizmente, existem maneiras de resolver esses problemas e voltar à pista. O treinador criativo, Dr. Eric Maisel, responde às nossas perguntas sobre como curar o esgotamento artístico, como evitar ser engolido pelo ciclo interminável de notícias e quando aproveitar o momento certo para começar a criar novamente.

Para onde foi meu foco?

Agitado em Atlanta pergunta:

Ultimamente, tenho me distraído tanto com as notícias que tive muitos problemas para me motivar a pintar e depois manter o foco quando o faço. O que devo fazer?

RESPOSTA DE QUEIMADURA DE ARTE

Cada um de nós não tem apenas um propósito de vida, mas vários propósitos de vida. Há muitas coisas que são importantes para nós, em outras palavras, e não apenas uma coisa. Esses propósitos de vida podem incluir a criação e manutenção de fortes relacionamentos familiares; estar de serviço à nossa comunidade; tomar ação política baseada em princípios; e assim por diante.

Lembre-se de que suas explorações criativas são importantes

Todo dia é uma chance de viver nossos propósitos de vida - não importa o que esteja acontecendo no mundo ou com ele. Em um dia, você pode se envolver em algum tipo de ação cívica, mas em outro dia você tem todo o direito de fazer sua arte; de fato, você deve fazer sua arte, de modo a honrar esse propósito de vida.

Para se lembrar, você pode dizer: "Isso também importa". Essa visão rica e arredondada da vida reconhece que você deve se preocupar com o que está acontecendo no mundo, mas também deve reservar tempo para outras oportunidades significativas.

Deseja que seus interesses sejam mesclados?

Outra idéia é que você pode optar por casar suas necessidades criativas com seu ativismo social, engajando-se em arte ativista - trabalho que tem intenções políticas ou sociais específicas, como a arte do artista espanhol Francisco de Goya (1746-1828). Mas nenhum artista deve se sentir obrigado a casar com suas necessidades dessa maneira. Se você quiser manter sua arte "aqui" e seu ativismo "lá", é uma escolha legítima. A questão é a seguinte: As notícias do dia, por mais agitadas que sejam, não devem nos impedir de viver nossos propósitos de vida; se isso acontecer, acabamos com um caso de esgotamento artístico, nos sentindo passivos e desmoralizados.

Apenas pensamentos que lhe servem

Se as notícias do dia continuarem a agitá-lo, mesmo no cavalete, é uma estratégia importante a aprender: pense apenas em pensamentos que o sirvam. Se, enquanto você estiver pintando, ouve-se dizer: "Esse incêndio na Califórnia ainda está furioso fora de controle" ou "Gostaria de saber se ainda terei cuidados de saúde amanhã?" você deve dizer para si mesmo: "Não, esse pensamento não está me servindo." Se você conseguir dominar esse pouco de brilho cognitivo - apenas pensar em pensamentos que sirvam ao seu trabalho -, você se sentirá muito menos distraído ao pintar e muito mais capaz de viver todos os seus objetivos de vida.

Agora é a hora?

Muito ocupado em Boise pergunta:

Eu esperava ter mais oportunidade de pintar quando meu filho mais novo cursasse a faculdade, mas ainda estou tendo problemas para encontrar tempo no meu dia. Alguma sugestão?

RESPOSTA DE QUEIMADURA DE ARTE

O tempo - no sentido em que você está usando a palavra - não é algo encontrado; é algo que é feito. Se sua arte realmente importa para você, você deve reservar um tempo para isso.

Isso naturalmente suscitará a pergunta: sua arte realmente importa para você? Você pode supor que sim, pois está sempre puxando você e sempre em sua mente. Pode ser, no entanto, que haja razões não criar que realmente superam os motivos para criar, deixando-o com motivação insuficiente para romper as distrações cotidianas para começar.

Como priorizá-lo

Se você concluir que realmente pretende criar, sua próxima tarefa é agendar sua criação como uma prioridade. Idealmente, deveria acontecer primeiro todos os dias - antes que as tarefas rotineiras, as tarefas e responsabilidades do dia assumam o controle.

Pode ser necessário mudar outra prática benéfica - exercício ou ioga, por exemplo - para outra hora do dia, ou talvez você precise acordar uma hora mais cedo do que você faz atualmente, mas não há melhor maneira de reservar tempo para sua arte do que arranjar tempo para a primeira coisa todos os dias.

Make It Daily

Mesmo que você não consiga torná-la a primeira coisa que faz, é importante que você se comprometa e mantenha uma prática artística diária. Uma vez que nos permitimos perder alguns dias, grandes quantidades de tempo tendem a desaparecer.

Seu trabalho, então, é determinar se você realmente pretende fazer arte e, em caso afirmativo, dedicar tempo a ela todos os dias - com o dia ocasional de folga (sorriso). Boa sorte para você ao instituir uma prática diária maravilhosa de fazer arte.

Hora de inovações

Outra maneira de recuperar o ritmo e evitar o desgaste da arte à medida que você pratica sua prática é combinando sua criatividade e seu espírito inovador. Guia de Pintura Digital para Inovações em Pastel foi feito especificamente para apoiá-lo nesse caminho. Com instruções e inspiração dos melhores artistas, você terá exatamente o mapa guia que precisa explorar e criar de uma maneira que seja exclusivamente sua.

Precisa de treinamento criativo?

Dr. Eric Maisel é autor de mais de 50 livros, incluindo Treinando o Artista Interno e Criação Destemida. Amplamente considerado o principal treinador de criatividade dos Estados Unidos, a Maisel é bem praticada em orientar artistas para uma vida criativa bem-sucedida. Tem uma pergunta para o treinador de criatividade? Envie um email para [email protected] com "Creativity Coach" na linha de assunto. Teremos respostas para as perguntas de alguns de nossos leitores na próxima edição de "Pergunte ao treinador de criatividade" em uma próxima edição.

Resumo do artigo original de Eric Maisel e destaque em Diário De Pastel.


Assista o vídeo: Why Are Doctors Miserable? The BURNOUT Epidemic (Agosto 2022).